Za nasze samopoczucie w dużej mierze odpowiadają związki chemiczne zwane „hormonami szczęścia”: dopamina, serotonina, oksytocyna oraz endorfiny.
Dobra wiadomość: możemy naturalnie podnieść ich poziom poprzez konkretne działania. 🧠📈
Zastosowanie poniższych pomysłów może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne. Spróbuj już dziś!
