10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Na co dzień staramy się dbać o nasze zdrowie fizyczne. Gdy boli nas ząb – umawiamy wizytę u dentysty, gdy złamiemy rękę – chodzimy w gipsie, a gdy zachorujemy na cukrzycę – przyjmujemy odpowiednie leki. Jednak zwykle nie poświęcamy tyle samo uwagi naszemu zdrowiu psychicznemu, którego dobry stan jest tak samo ważny i potrzebny do życia. Co więcej, zdrowie fizyczne i psychiczne nawzajem na siebie wpływają!
Pamiętaj! Jeśli mimo starań Twój stan się nie poprawia, warto sięgnąć po pomoc drugiej osoby.
„Człowiek nigdy nie pozbędzie się tego, o czym milczy. Aby rozstać się z jakimś bólem, trzeba go wyrazić.”
J. L. Wiśniewski
